Белковая диета рассчитана на 5 дней и позволяет сбросить около 6 кг. Меню включает в себя белковые продукты, такие как яйца, курица, творог и сыр, а также фрукты и овощи. Диета противопоказана людям с нарушениями функции желудочно-кишечного тракта и почек. Пить нужно воду без газа 1,5-2 литра в день за 20 минут до еды и через 40 минут после. Белковая диета поможет очистить организм и избавиться от лишних килограммов.
# Похудение
Статья рассказывает о продуктах, которые нужно исключить из рациона, если вы хотите похудеть. Среди них - сахар, хлебобулочные изделия, быстрые завтраки, жирное мясо, копченая рыба и другие. Однако, авторы статьи не рекомендуют полностью отказываться от сливочного масла, так как оно содержит множество полезных веществ.
Перепост